• 一周新疆新闻图片扫描(6.2——6.8) 2019-07-20
  • 他们可以把收废品、快递、环卫、物业等等组织起来“抢单”······ 2019-07-17
  • 携手共建美丽南昌 守护幸福家园 2019-07-17
  • 这些藏在主城中的小众公园 景美还免费 2019-07-15
  • 个税起征点拟提至每月5000元 月薪万元能省多少钱? 2019-07-14
  • 探监“红通”嫌犯杨秀珠:肤色红润 眼神警惕 2019-07-01
  • 本文我也就是简单说说自己的看法,就算没有我文章里提到的那些纠纷及难度,从回收公司如何安排车辆到顾客家里回收就成问题.另外,总部建在哪,分布网点又建在哪难道工作 2019-06-28
  • 时刻感受它的陪伴 体验长安睿骋CC 2019-06-28
  • 【理上网来·喜迎十九大】专访塔尼亚·门罗:中国式创新规模很大,规划长远 2019-06-24
  • “女军官”骗婚骗财记:多重角色扮演 自己也入了戏 2019-06-20
  • 陈晓卿推出全新美食纪录片 "风味"能否再续辉煌? 2019-06-20
  • 【十九大·理论新视野】为什么要“建设现代化经济体系”?   2019-06-14
  • 李生云的专栏作者中国国家地理网 2019-06-09
  • 电影别得了票房丢了观众 2019-06-09
  • 四川100个最美观景拍摄点 2019-06-08
  • 漂亮女人 时尚 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 娱乐|情事|八卦 星座|图库

    当前位置:083期免费一码中特 > 健康 > 保健养生 > 亚健康 >

    002期一头一码中特:初夏为什么要少喝冷饮?对身体有什么坏处吗?

    2019-03-15 07:11:43   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

    导语

    现在正值初夏,夏天刚刚到,很多人都已经迫不及待的喝起了冷饮,但其实冷饮喝多了会早造成湿气过重,从而引起很多病症的。特别是女性对冷饮在夏季的时候是不离手,觉得夏季太热了喝点没关系,其实夏季反而会出现湿气过重。 初夏太贪凉当心湿邪入体 之所以不建议初夏时节

      现在正值初夏,夏天刚刚到,很多人都已经迫不及待的喝起了冷饮,但其实冷饮喝多了会早造成湿气过重,从而引起很多病症的。特别是女性对冷饮在夏季的时候是不离手,觉得夏季太热了喝点没关系,其实夏季反而会出现湿气过重。

     初夏为什么要少喝冷饮?对身体有什么坏处吗? 

      初夏太贪凉当心湿邪入体

      之所以不建议初夏时节一味贪凉,喝太多的冷饮,梁东辉教授认为,主要是需要在这个季节提防湿气的缘故,“初夏气温虽高,湿气却是一年中最重的时候。过食生冷恐伤及脾胃,易为湿邪所困,也不利于热邪的排出。建议仍以祛湿为主,适当纳凉,才是初夏养生之道。”

      总的来说,梁东辉教授认为初夏时节,我们在饮食方面可以这么做:少喝冷饮:冷饮和雪糕不是说完全不能吃,但不能猛吃和多吃,否则容易伤及脾胃,引起不适。对脾胃虚弱的人士而言,从冰箱里拿出来的冷饮和瓜果最好先放一放再吃,且一次不要吃太多。

      补充盐分:夏季由于出汗多,应注意盐分的补充,没有必要一味追求口味淡的食物,反而可以适当吃咸一点。此外,梁东辉教授还建议我们可以在初夏适当调整作息,改成晚睡早起加上午睡补充睡眠,“夏天昼长夜短,早早上床睡觉一准睡不着。要顺应时令的变化,晚睡早起,但这样一来,人肯定会觉得睡不够,所以中午要抽出时间午睡,以45分钟到1小时为宜,既能补充晚上的睡眠不足,又能积蓄精神,有利于下午更好地工作。”

    提示:支持键盘“←→”键翻页
    网友还关注这些内容
    精彩专题TOPIC
  • 一周新疆新闻图片扫描(6.2——6.8) 2019-07-20
  • 他们可以把收废品、快递、环卫、物业等等组织起来“抢单”······ 2019-07-17
  • 携手共建美丽南昌 守护幸福家园 2019-07-17
  • 这些藏在主城中的小众公园 景美还免费 2019-07-15
  • 个税起征点拟提至每月5000元 月薪万元能省多少钱? 2019-07-14
  • 探监“红通”嫌犯杨秀珠:肤色红润 眼神警惕 2019-07-01
  • 本文我也就是简单说说自己的看法,就算没有我文章里提到的那些纠纷及难度,从回收公司如何安排车辆到顾客家里回收就成问题.另外,总部建在哪,分布网点又建在哪难道工作 2019-06-28
  • 时刻感受它的陪伴 体验长安睿骋CC 2019-06-28
  • 【理上网来·喜迎十九大】专访塔尼亚·门罗:中国式创新规模很大,规划长远 2019-06-24
  • “女军官”骗婚骗财记:多重角色扮演 自己也入了戏 2019-06-20
  • 陈晓卿推出全新美食纪录片 "风味"能否再续辉煌? 2019-06-20
  • 【十九大·理论新视野】为什么要“建设现代化经济体系”?   2019-06-14
  • 李生云的专栏作者中国国家地理网 2019-06-09
  • 电影别得了票房丢了观众 2019-06-09
  • 四川100个最美观景拍摄点 2019-06-08
  • 喜乐彩票 欧冠皇马vs曼城 3D数字大转轮电子游戏 淘宝快3预测 捕鱼王小游戏 莱万特西班牙人 7PK送彩金 360现金棋牌评测 英国沃特福德房地产 巴萨对韦斯卡直播